Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh

Với các cung bậc cảm xúc hỉ, nộ, ái, ố thường ngày thì bất kỳ ai trong số chúng ta  đều không thể tránh khỏi những thời điểm nóng giận bộc phát, mất kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, nếu không biết cách khống chế, điều khiển cảm xúc, chúng ta sẽ mất bình tĩnh để cơn nóng giận lấn át, nói nhiều lời gây tổn thương người khác, dẫn đến những cuộc tranh cãi lớn hơn. Và khi bình tĩnh lại, chúng ta mới hối hận nhận ra mình đã sai. Nhưng, lời xin lỗi muộn màng liệu có xóa bỏ được hết những tổn thương mà người nghe gánh chịu hay không? Làm thế nào để kiểm soát tính khí của bản thân mình?

Với mong muốn giúp bạn đọc biết phương pháp kiểm soát cảm xúc của mình, Thư viện tỉnh Ninh Thuận xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: “Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh” của tác giả - nhà sư Tống Mặc được Hoàng Giang dịch và Nhà xuất bản Thế giới phát hành năm 2020.  Nội dung sách xoay quanh  các chủ đề liên quan đến yếu tố tâm lý – tinh thần nhằm nuôi dưỡng tâm hồn của mỗi con người. Với dung lượng 258 trang cuốn sách được chia làm 9 phần:  

Phần 1: Từ bỏ ham muốn, tu một trái tim thanh tịnh

Phần 2: Tiết kiệm thực phẩm, y phục là vì trân trọng, không phải vì tiếc của.

Phần 3: Bình tĩnh ôn hòa, mới có được nội tâm mạnh mẽ.

Phần 4: Buông bỏ, buông bỏ, càng buông bỏ càng vui vẻ.

Phần 5: Tu tâm cho tốt thì đời thong dong.

Phần 6: Coi nhẹ phiền nhiễu hồng trần, trong lòng tự tại thanh thản.

Phần 7: Từ bỏ sự cố chấp, mới có thể chờ hạnh phúc đến gõ cửa.

Phần 8: Tốt với người khác, tâm hồn mới thực sự an yên.

Phần 9: Hoa xuân khắp nơi, trăng sáng vằng vặc.

Mỗi phần trong sách là một bài học, kinh nghiệm sống, những triết lí nhân sinh sâu sắc, mở ra cho bạn đọc những quan điểm mới lạ, cách nhìn đời, nhìn người của vị đại sư Hoằng Nhất. Càng đọc, bạn sẽ càng hiểu ra, biết được trên đời này còn bao nhiêu thứ tốt đẹp, giận dữ không những không cải thiện được tình hình, mà còn làm tiêu hao thời gian, tổn hại sức khỏe của chúng ta:

Xuyên suốt 9 phần nội dung của sách là những câu chuyện nhỏ, những bài phân tích đắt giá dành cho người đọc. Bên cạnh đó, đây là một cuốn sách vô cùng nhẹ nhàng nhưng đủ sâu sắc để người đọc nhận thấy với xã hội ngày nay, sự xoay vòng của vật chất thì con người ta sẽ dễ dàng trở nên đau khổ, thiếu an toàn và rất mệt mỏi. Chỉ khi thực sự hiểu bản thân, biết vị trí của mình, biết mình thích làm gì và cuộc sống của mình vốn như thế nào, con người mới đạt được hạnh phúc chân chính.

Cuốn sách “Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh” sẽ trang bị cho người đọc những kiến thức để làm chủ bản thân, những kĩ năng sống cần thiết: biết cách kìm chế cơn nóng giận, kìm hãm phần bản năng trong con người mình để có thể chạm tay đến những thành công trong cuộc sống.

Sách hiện đang được lưu thông phục vụ tại Thư viện tỉnh Ninh Thuận, rất hân hạnh được đón tiếp quý bạn đọc. Trân trọng./.

             Mỹ Tiến - phòng Nghiệp Vụ